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Cómo ordenar tu frigorífico en estos días de Navidad

Ordenar el frigorífico

En los días previos a Navidad, es muy normal que haya bastante jaleo y movimiento por las cocinas de medio mundo. La gente se prepara para celebrar estos días especiales en compañía de sus seres queridos sentados a la mesa, y es normal que los frigoríficos estén llenos de alimentos para preparar el menú navideño.

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Haz del horno tu gran aliado en la cocina

horno

El horno es uno de los electrodomésticos más útiles que tenemos en la cocina. Nos permite asar, gratinar, cocer al papillote… Y es de gran ayuda cuando queremos elaborar, por ejemplo, pescados o carnes deliciosos, asados saludables, bajos en calorías y que representan una de las mejores opciones en Navidad. Además es una opción muy limpia porque no desprende tantos olores como por ejemplo una plancha de cocina. 

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Cómo vivir unas navidades saludables

Durante la Navidad, hacemos comidas más copiosas y cometemos más excesos, por eso, conviene no perder de vista ciertos hábitos saludables y mantener a raya los excesos, que pueden hacer que retengamos más líquidos, que aumente el ácido úrico o el colesterol, unaumento de peso y de la tensión. 

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